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情绪调适与压力管理培训

情绪调适与压力管理课程有哪些？

情绪调适与压力管理培训讲师有哪些？

情绪调适与压力管理内训专家哪位最权威？

情绪调适与压力管理方面的培训讲师哪里找？

国内最知名的情绪调适与压力管理培训专家是哪位？

欢迎进入著名情绪调适与压力管理专家谭小芳老师课程《情绪调适与压力管理》！

讲师：谭小芳

培训时间：2天
培训地点：客户自定
培训对象：企业中高层管理者

培训收益：

了解高绩效团队的特征
掌握团队建设的原则、程序和方法
掌握管理风格与团队角色的匹配关系
掌握执行力与高效团队的标准
掌握有效提升团队执行力的技巧
学习团队激励的技巧

培训对象：

信用经理、财务经理、销售经理、负责信用或应收账款管理的相关人员
清欠人员、销售人员
财务总监等其他高级财务管理人员

培训背景：

《情绪调适与压力管理培训》课程目的树立管理者的团队思想与沟通意识，切实提升管理团队的执行能力，锻炼决策团队理解战略、分解任务、确立目标、制定计划、改进绩效、提高效率、完成任务的能力。
——欢迎进入著名企管专家谭小芳老师的《团队建设与执行力培训》课程！

课程推荐：

主要特点：详细阐述情绪调适与压力管理的操作精髓
案例指导：分析情绪调适与压力管理内训的经典个案
案例训练：掌握情绪调适与压力管理的技能提升方法
行动建议：情绪调适与压力管理的实战模拟练习
提升建议：引爆情绪调适与压力管理潜力的行动方案

第一部分：认知篇
一、压力大解码
1、压力与情绪
2、压力的来源
3、压力症后群
4、压力与情绪对管理者工作的影响
第一部分：认知篇
一、压力大解码
1、压力与情绪
2、压力的来源
3、压力症后群
4、压力与情绪对管理者工作的影响
分析：领导者情绪调适与压力管理做什么？
分析：情绪调适与压力管理内训哪些步骤很重要？
分析：情绪调适与压力管理培训哪个环节很重要？

分析：企业如何贯彻情绪调适与压力管理全过程？
分析：情绪调适与压力管理培训，我们做对过什么？
案例：海尔集团情绪调适与压力管理咨询方案案例研究
二、情绪与情绪智力
1、情绪分类
2、情绪智力
3、情绪认知
讨论：企业情绪调适与压力管理的八面金刚
案例：一次失败的情绪调适与压力管理培训案例
分组：如何打通企业情绪调适与压力管理的任督二脉？

案例：麦当劳的情绪调适与压力管理UP计划
分享：情绪调适与压力管理培训师一句话说清楚情绪调适与压力管理
情绪调适与压力管理七宗“最”：从失败中寻找经营秘诀，从检讨中探索成功之道。

三、压力识别
1、职业压力及压力源识别
2、从压力到动力
第二部分：管理篇
四、压力管理
1、基本处理压力的方法
2、放弃不合理的信念形成正确认知
分享：情绪调适与压力管理培训的新金科玉律！
情绪调适与压力管理深度剖析:疑难问题与解决对策
情绪调适与压力管理内训解决之道:案例延伸与对策分析

分享：情绪调适与压力管理内训的三种武器
情绪调适与压力管理实战密码:策略?技巧?案例
情绪调适与压力管理培训的知识、方法、工具与案例大全
五、调整自我心态
1、罗森塔尔效应
2、烦恼与快乐
3、过一个觉悟的生活
4、及时宣泄
5、对压力要心存感激
情绪调适与压力管理培训的葵花宝典
情绪调适与压力管理:技能案例训练手册
中外电影名作的情绪调适与压力管理案例集
六、情绪调适
1、情绪管理的本质及ABC理论
2、情绪调节的技巧及情绪示例
七、善于自我管理，轻松应对工作
1、改变事物的基本原则
2、职业稳定期的职业生涯规划再确立
3、提升工作能力
4、妥善管理时间
5、搞好工作中的人际关系
6、懂得区隔
7、主动又充分的沟通习惯
八、尽情享受生活
1、用心安排生活
2、多留给自己一些时间和空间
3、养成一些兴趣爱好
4、多结交一些工作以外的朋友
5、休闲、旅游、度假
6、打扮自己
情绪调适与压力管理培训的定性分析
情绪调适与压力管理培训的定量分析
情绪调适与压力管理培训的定性定量分析

第三部分：互动结尾
1、情绪管理能力自评自审，在老师引导下填写
《情绪与压力管理商数自评问卷》
2、大型心灵游戏体验
3、在老师的指导下，学员与自己签订二、情绪与情绪智力
1、情绪分类
2、情绪智力
3、情绪认知
情绪调适与压力管理课程效果监控评测
制作情绪调适与压力管理培训方案时常犯的错误
情绪调适与压力管理实战密码:策略·技巧·案例
三、压力识别
1、职业压力及压力源识别
2、从压力到动力
第二部分：管理篇
四、压力管理
1、基本处理压力的方法
2、放弃不合理的信念形成正确认知
银行情绪调适与压力管理实务及典型案例
2012医院情绪调适与压力管理实务及典型案例
房地产情绪调适与压力管理培训实务及典型案例

五、调整自我心态
1、罗森塔尔效应
2、烦恼与快乐
3、过一个觉悟的生活
4、及时宣泄
5、对压力要心存感激
六、情绪调适
1、情绪管理的本质及ABC理论
2、情绪调节的技巧及情绪示例
情绪调适与压力管理，一课一案
情绪调适与压力管理?培训?理论?实务?案例
情绪调适与压力管理经典实战案例之万科篇
七、善于自我管理，轻松应对工作
1、改变事物的基本原则
2、职业稳定期的职业生涯规划再确立
3、提升工作能力
4、妥善管理时间
5、搞好工作中的人际关系
6、懂得区隔
7、主动又充分的沟通习惯
情绪调适与压力管理经典培训的实战点评
情绪调适与压力管理案例库:房地产企业管理案例
企业情绪调适与压力管理水平提高及应用案例详解

八、尽情享受生活
1、用心安排生活
2、多留给自己一些时间和空间
3、养成一些兴趣爱好
4、多结交一些工作以外的朋友
5、休闲、旅游、度假
6、打扮自己

第三部分：互动结尾
1、情绪管理能力自评自审，在老师引导下填写
《情绪与压力管理商数自评问卷》
2、大型心灵游戏体验
3、在老师的指导下，学员与自己签订

情绪调适与压力管理总结