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  经历了惊心动魄的2008年，习惯了顺风顺水很多中国企业家普遍感到压力很大。重压之下，如何保持心境平和，顺势而为，扩大自身优势是需要一些缓解压力的方法的。

  其实，魔由心生，许多压力是自己造成的，所以不同类型的企业家减压方法可能也不一样。

  传统型企业家往往关注细节，过份追求完美，很多事情喜欢亲历亲为，造成了整天忙于工作而没有家庭生活。这类企业家减压方法是：1、凡事可以先有计划，把事情置于自己可控范围内，压力自然下降。2、多花些时间和你的下属沟通，学会对下属有效授权，控制自己对过份细节检查冲动。3、学会和家人多分享。不要让工作占用你全部时间，给你的朋友、爱人多些关照。

  理想型企业家特质是充满活力，富有激情，乐于帮助他人成长和进步，在企业中是精神领袖角色。这类企业家减压方法是1、踏踏实实地处理一些具体工作，帮助下属解决些实际困难，这样会减少领导者与下属间隔阂；2、勇于面对现实状况。当发现自己理想与现实有较大落差时，保持冷静，审时夺势，既不要拒绝改变，也不要全盘否定自己的理想。3、作为理想主义者，你可以在压力时向文学、艺术、心里学的世界里找到宁静和谐。

  创业型企业家往往反应灵敏，赋予冒险，他们为行动、冲动而活着，他们在工作中表现出很高技巧性。这类企业家减压可以采用：1、不要有密集的日程安排。当感觉压力大时，可以多一些自由安排工作和生活的机会。2、增强耐心，克制一些不切实际的冲动，练习坚持实现原有目标、按计划而不做改变，不做偏向的行动；3、寻找有全局观的人一起合作，这样避免目标的聚焦发生偏差。

来源：中国猎课网(www.51lieke.com)
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